Mierz sobie 2 razy dziennie cisnienie i obserwuj. Jesli po odstawieniu kreatyny bedzie cisnienie to raczej bym z kreatka nie ryzykowal.Jesli cisnienie po odstawieniu kreatyny bedzie sie utrzymywalo to mozesz miec cos z nerkami a wtedy do lekarza na badania na poziom kreatyniny i bialka we krwi. Pozdrawiam
[...] co sugeruje Poliquin jako górną granicę. Ja sam jadam 3,3/kgmc. Jedz spokojnie całe jajka. A jak masz wątpliwości, to dla własnego spokoju podejdź za jakieś 3-4 miesiące na badania i zrób sobie cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy. Prędzej zabije Cię stres i niezdrowe żarcie niż żółtka Poza tym organizm i tak wytwarza 80% [...]
[...] kłopoty ze swoją płodnością. A jednak... Od kilkunastu miesięcy wspólnie z żoną planowali dziecko, jednak mimo usilnych starań ich marzenia wciąż się nie spełniały. Kiedy badania i testy diagnostyczne nie wykazały u Marty większych nieprawidłowości, zaistniało podejrzenie, że przyczyną ich niepowodzeń mogą być kłopoty zdrowotne Marcina. I [...]
[...] to moze po prosty 'bobek' tak szybko zasuwa ze nie ma czasu sie uformowac hehe Plan mam taki przed kolonoskopią: -Zbadac sie czy nie jestem uczulony na gluten -koszt badania chyba 350zl -w miedzy czasie wyeliminowac na pare dni bananay, nocny twarozek z jogurtem bez laktozy i 200ml porannego mleka (tez BzL) -W porannym bobku (tym po [...]
1,5g/kg białka to pomyłka. Minimum gram więcej powinno być. Metę możesz dać antykatabolicznie ale wystarczy 15-20mg. Odblok raczej zbędny. Jeżeli chodzi o wątrobę to zrób badania, to będziesz wiedział w jakim jest stanie. Ale taka dawka mety nie powinna jej potyrać zbyt mocno. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-25 01:20:57
[...] na 100% ze jest to niemozliwe. dlatego obawiam sie o ta teratogennośc... na ten temt mozna troche podyskutwac......aha no chyba ze ktos przedstawi jakies potwierdzone badania ze to nie istnieje jesli chodzi o ten srodek to wtedy nawet sie nie bede zastanawiał..... dzieki pozdro a co do białka to uwazam ze 3g na kmc jest wystarczajace....
[...] za wcześnie, za mała przerwa od ostatniego cyklu, robisz tyle przerwy ile trwał cykl, tribulon dla Ciebie zbędny, jesteś za młody i nic Ci to nie da, chyba że robiłeś badania i faktycznie masz spadek testosteronu w organizmie to możesz spróbować z tribulonem, z 1 zestawu został bym przy bcaa około treningowo (1g/10kg masy ciała) i l- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwszego stopnia i już wycięty i Dr. urolog onkolog pierwsze zapytał i ojca czy spożywa duże ilości białka zwi. i czy pali fajki :) Ps. mój tata też miał całe życie badania w normie a guz nerki wyszedł przypadkowo w MRI żył w okolicach miednicy .. Myśle że powinieneś zostać modem i doradcą forum sport i zdrowie sfd8-) Odpowiedz mi na [...]
Eksperci sie moze wypowiedza wkrotce. Ja bym ci radził namowić ją na badania krwi - odnośnie czy nie ma anemi. Przy tym co piszesz wyjdzie na 90% że ma. Może taki papierek ją przekona że "przegina" i namówisz ją na rozsądniejszą diete Żeby ci cos zasugerować z dieta to pasowałoby podać z grubsza chociarz ile kcal je na dzien, ile jest w [...]
[...] :( Ewentualnie myślę o podciąganiu na drążku i trochę pompek (chociaż to obciąża kostki, ale głównie mam problem z kolanami). Jakieś pomysły ? Mam skierowanie na rentgen, usg, badania krwi. Za dwa tygodnie kolejna wizyta i się okaże co dalej. Pozdrawiam tych co czasem tu wpadają! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26e4740779bf4f5abb82f016ac460dd3.png
[...] tluszczu po treningu dawala lepsza odpowiedz niz ich zupelny brak w badaniu 4 w wielu artach da sie wyczytac ze bcaa jest bdb produktem czy istnieje jakis artykuł lub badania ktore porownuja zastsowanie 1g bcaa nkg m.c z zastosowaniem porcji wpc ? tzn - np 10gr bcaa przez 4-6tyg (okolotreningowo) a druga osoba stosuje wpc ja kiedys [...]
[...] ale dobra mamy tu białka ja zakupiłem sobie jeszcze joint i leucynę i pytanie czy ufać teraz tym rzeczom w dodatku nie wiem co w tych stawach teraz siedzi a jestem bardzo ciekaw ponieważ mam martwice kości ksiezycowatejw i nie chciał bym sobie zaszkodzić już nie proszę o żadne badania tylko niech pan Kanarek się zastanowi co z reszta produktów
Nie wiem teraz Solaros o co Ci chodzi z tą ceną, jak dla mnie to nawet papież może takie badania robić, a czy robi to konkurencja, dla mnie jako dla zwykłego zjadacza odżywek jest to bez różnicy. i może się cała konkurencja badać nawzajem. Efekt będzie taki że nie będzie wałków, oszustw itd. A to równa się największa korzyść dla mnie jako szarego [...]
Odżywki białkowe Olimp/Biogenix były kilka razy badane na SFD pod kątem ilości białka i zawsze wyniki były super (bdb wypadał też chyba Trec). Ostatnie badania MONK-a to jeszcze raz potwierdziły (robiąc tym samym niezamierzoną reklamę Olimpowi). Poza tym na stronie Olimpa przy każdym produkcie jest zakładka 'Analiza produktu' ze skanem [...]
[...] uzyskanych z pomiaru wagi ciała, udziale procentowym tłuszczu w organizmie i poziomie aktywności. Poziom tłuszczu w ustroju można oznaczyć stosując jedną z metod do badania składu ciała. Następnie odejmuje się obliczoną zawartość tłuszczu od całkowitej wagi ciała - otrzymany wynik, to ilość beztłuszczowej masy ciała (FFM). W celu [...]
[...] wzrost suta szczególnie po tym jak wypiję w sobotę kilka piw (czytałem że podbija prolkę) tzn wypiłem w halloween(dwa dni tańczyłem xD) a schodziło mi potem do stanu PRAWIE normalności przez tydzień. O co tu chodzi ktoś mi doradzi? Wrzucam badania z dziś bo już musiałem cyknąć bo w niedziele bije tego teścia w końcu. Bardzo proszę o poradę.
Białko sojowe ma przyzwoity wplyw do 30 gramów dziennie, powyżej już nie jest tak różowo i warto wesprzeć się jakimś innym bialkiem. Co do OStrovitu - no nie wiem, badania składu białek Olimpa potwierdziły, że ... Ostrovit robi dobrze %-) Teraz tak: Na śniadanie bardziej przydaje się WPC/WPI ze względu na krótki czas wchłaniania, chodzi o to, [...]
wiem wiem,to ankieta jak ukladalem cykl,bede teraz jadl ok 3gr bialka,6gr wegli i 1 gr tluszczu ...ogolnie co tydzien bedzie wazenie ,i po pierwszej paczce testa czy po 5 ml ,zrobie badania test,estro,prolaktyna i kortyzol i porownam z badaniami z przed cyklu czyli sprzed tygodnia,zobaczymy jak test podskoczy...
NIE MOGE EDYTOWAC POSTA WIEC DODAM TUTAJ EDIT : Wiek 26 Waga 93 Wzrost 180 Obwód ramienia 43 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 78 Staż na siłowni 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b:2,5 w:5 t:1-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ENAN + TREN MIX TEST + BOLD + TURA Opisz swój plan [...]